আপনি যদি আপনার বাড়িতে পরিচ্ছন্নতা বজায় না রাখেন, তাহলে আপনি এবং আপনার পরিবার সংক্রামক রোগের ঝুঁকিতে পড়বেন। এর মধ্যে সর্দি, ফ্লু থেকে হেপাটাইটিস এ পর্যন্ত আরো গুরুতর রোগ রয়েছে।
দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি ত্বকের সংক্রমণ এবং অ্যালার্জির দিকেও পরিচালিত করতে পারে। উপরন্তু, এটি দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি হাঁপানিতে ভুগছেন,আপনার ঘর পরিষ্কার না করার ফলে ধুলোর ঘাঁটি এবং ছত্রাকের কারণে হাঁপানি আক্রমণ হতে পারে.
আপনার ঘরকে পরিষ্কার রাখার অনেক উপায় আছে, কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি হল ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলার জন্য তৈরি হোম কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা।দূষিত পৃষ্ঠের সংস্পর্শে আসার মাধ্যমে মানুষ রোগে আক্রান্ত হয়যদি আপনি নিয়মিত আপনার ঘর পরিষ্কার না করেন, তাহলে আপনি রোগজনিত ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসগুলির সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বেশি।এজন্যই এই ক্ষতিকারক অণুজীবকে মেরে ফেলার জন্য হোম কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ.
পরিচ্ছন্নতা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ
নিয়মিত পরিষ্কারের উপকারিতা:
আপনি কি জানেন যে, আপনার ঘর পরিষ্কার রাখার কিছু উপকারিতা রয়েছে?
নান্দনিকতা - সত্যি বলতে, প্রথম এবং সর্বাগ্রে - একটি পরিষ্কার ঘর নোংরা এক চেয়ে ভাল দেখায়। যদি আপনি অতিথি আছে, আপনি আপনার বাড়িতে উপস্থাপনযোগ্য নিশ্চিত করতে চান। শুধু তাই নয়,কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে যে সংগঠিত সমাজে বসবাস, একটি চাক্ষুষভাবে আনন্দদায়ক পরিবেশ আসলে আপনার মেজাজ বাড়াতে পারে এবং আপনার সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
পরিচ্ছন্নতা - এটা বলা বাহুল্য, কিন্তু এটা এখনও গুরুত্বপূর্ণ। একটি পরিষ্কার বাড়ি একটি স্বাস্থ্যকর বাড়ি; ধুলো, ময়লা, এবং অন্যান্য এলার্জেন শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা, ত্বকের জ্বালা,এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাআপনার ঘরকে পরিষ্কার রাখলে আপনি এই সমস্যাগুলি এড়াতে সাহায্য করতে পারেন।
কীটপতঙ্গ নিয়ন্ত্রণ - আপনার ঘরকে পরিষ্কার রাখার আরেকটি কারণ হল কীটপতঙ্গের অভ্যন্তরে বাসস্থান না করা।আপনার রান্নাঘরকে পরিচ্ছন্ন ও সাজ-সজ্জিত রাখবেন, আপনি তাদের আপনার বাড়িতে আক্রমণ থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
মানসিক চাপ কমানো - বিশ্বাস করুন বা না করুন, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা আসলে থেরাপিউটিক হতে পারে!
রান্নাঘরের স্বাস্থ্যবিধি - আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে প্রতিটি ব্যবহারের পরে খাবার প্রস্তুত করার সমস্ত জায়গা পরিষ্কার এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা উচিত।সময়ের সাথে সাথে জমা হওয়া ময়লা ও ধুলো দূর করার জন্য আপনার নিয়মিতভাবে কার্পেট এবং ছাঁচযুক্ত আসবাবপত্রগুলি ভ্যাকুয়াম করা উচিত.
উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করুন- একটি সুশৃঙ্খল এবং সংগঠিত বাড়ি আসলে আপনাকে আরও উত্পাদনশীল হতে সহায়তা করতে পারে কারণ এটি বিভ্রান্তি হ্রাস করে এবং আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করতে দেয়।
ওজন কমাতে সাহায্য করে- যদি আপনি নিয়মিত পরিষ্কার না করেন, তাহলে ওজন বাড়তে পারে এবং সরানো কঠিন হয়ে উঠতে পারে। তাই, নিয়মিত আপনার কাজ শেষ করা ভাল।
হোম কেয়ার প্রোডাক্ট কি?
আপনার ঘরকে পরিষ্কার রাখতে এবং ময়লা, ধুলো এবং অন্যান্য অ্যালার্জেন থেকে মুক্ত রাখতে হোম কেয়ার পণ্যগুলি অপরিহার্য। তারা গন্ধ দূর করতে এবং আপনার বাড়িতে বাস করার জন্য আরও আরামদায়ক করতে সহায়তা করতে পারে।আজ বাজারে অনেকগুলি বিভিন্ন হোম কেয়ার পণ্য রয়েছে, তাই আপনার নির্দিষ্ট চাহিদার জন্য সঠিক হোম কেয়ার পণ্য নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ।
সঠিক পরিচ্ছন্নতার জন্য কোন গৃহস্থালি যত্নের পণ্য বাধ্যতামূলক?
সঠিক পরিচ্ছন্নতার জন্য বেশ কয়েকটি হোম কেয়ার পণ্য বাধ্যতামূলক। আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিকটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বাজারে অনেকগুলি বিভিন্ন হোম কেয়ার পণ্য রয়েছে,কিন্তু সব পণ্য সমানভাবে তৈরি হয় না. একটি পণ্য বেছে নেওয়ার সময়, সর্বদা এমন একটি সন্ধান করুন যা বিশেষভাবে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াকে হত্যা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি নিশ্চিত করবে যে আপনি এমন একটি পণ্য ব্যবহার করছেন যা আপনার স্বাস্থ্যকে কার্যকরভাবে রক্ষা করবে।
এটি হোম কেয়ার প্রোডাক্টের একটি গুরুত্বপূর্ণ তালিকা যা নিশ্চিত করবে যে আপনার বাড়িতে পরিচ্ছন্নতা থাকবে।
মেঝে পরিষ্কারের শীট
টয়লেট ক্লিনিং ট্যাবলেট
ফোমিং হ্যান্ড সাবান ট্যাবলেট
ডিশ ওয়াশিং ট্যাবলেট
ওয়াশিং মেশিন পরিষ্কারের ট্যাবলেট
মাল্টি-ফাংশনাল ক্লিনিং ট্যাবলেট
অ্যান্টি মলডিউ ট্যাবলেট
ডিসপোজেবল ক্লিনিং ট্যাবলেট
যে কোন ধরনের পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহার করার সময়, লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে পৃষ্ঠের ক্ষতি বা নিজেকে বা অন্যকে আঘাত করা এড়াতে সাহায্য করবে।
ঘর পরিষ্কারের টিপঃ
আপনার বাড়ির পরিস্কার পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে কিছু কথা আছে যা আপনি নিজের জন্য সহজ করতে পারেন।
আপনার বার্তাটি 20-3,000 টির মধ্যে হতে হবে!
